Selena ES
Selena ES
  • За нас
    • Екип
  • Брандове
  • Галерия
  • Магазин
  • САЛОНИ
  • ОБУЧЕНИЯ
  • Активности
  • Контакти
  • 0
  • ×
  • 0

Как да сме щастливи през новата година?

  • Начало
  • Blog Three Columns
  • Свободно време
  • Как да сме щастливи през новата година?
  • Свободно време
  • 28.12.2015
  • by admin
  • 305 Views

Новото начало обикновено идва с промени. Новата година обикновено идва с обещания за такива. Ако имате смелостта да промените тези 12 неща в живота си, със сигурност той ще стане по-лесен, хармоничен и щастлив.


1. Променете навиците си за хранене – яжте здравословни храни, местно производство. Включете повече зеленолистни в менюто си.

2. Прекарвайте повече време с хора, които ви зареждат с положителни емоции и по-малко с такива, които ви депресират и дърпат надолу.

3. Скъсайте с вредния навик да казвате „Да”, когато вътрешно крещите „Не”!

4. Опитайте се да замените храните, които купувате от магазина с домашно приготвени. Вместо вафли – кекс, изпечен вкъщи; вместо чипс – хрупкаво изпечени на фурна картофи, вместо сладолед на клечка – замразено кисело мляко с плодове и т.н.

5. Честите извънредни работни часове не са във ваша полза. Направете си график според възможностите и не се опитвайте да показвате на шефовете си колко сте добри в работата с извънредни часове. Ефективно употребеното работно време е по-полезно от дългите часове в офиса,съветват от ladyzone.bg.

6. Не яжте пред компютъра.

7. Закусвайте.

8. Не опитвайте диети, за които приятелка ви е казала или просто сте прочели някъде. Хранителните режими трябва да са съобразени с личните ви нужди, особеностите на организма ви и здравето.

9. В стълбицата с приоритетите сложете съня на по-предни позиции. Той е важен не само за красотата, но и за здравето и работоспособността ви.

10. Когато се заемате с нещо ново, го правете само ако сте наистина сигурни, че можете и ще го направите перфектно.

11. Спрете да се концентрирате върху проблемите в любовта. Всяко повторение на негативно събитие или емоция, затвърждава съществуването му в живота ви.

12. Не бързайте да лепите етикета „Любим“ на храна, спорт или друго занимание. В живота има много неща за опитване. Дайте възможност на 2016 да ви ги покаже.

 

www.blog.selenaprofessional.com

  • Share:
2016ДухЗакускаЗдравеЛюбовНова ГодинаПромянаРаботаХармонияХраненеЩастие

Блог

  • Uncategorized (6)
  • Диети и спорт (10)
  • Звездни клюки (5)
  • Интервюто на Селена (2)
  • Интимно (2)
  • Мода (6)
  • Новини (5)
  • Свободно време (12)
  • Форкета (8)

Instagram

…

Newsletter

Selena ES


SELENA ES е търговска компания,която повече от 15 години успешно дистрибутира на българския пазар професионални козметични продукти, професионални електроуреди и аксесоари в грижата за косата, предназначени за фризьорските и козметични салони.

Информация

  • За нас
  • Брандове
  • Галерия
  • Магазин
  • САЛОНИ
  • ОБУЧЕНИЯ
  • Активности
  • Контакти

Контакти

Copyright © 2020, Selena ES